नशा करने वालों से कैसे निपटा जाए

संकीर्णतावादी लोगों से निपटना जटिल है, क्योंकि उनके पास सोचने का बहुत ही सीमित तरीका है, उनके लिए खुद से परे देखना असंभव है। उनकी छोटी सी दुनिया उनके अस्तित्व के इर्द-गिर्द घूमती है, जो कुछ भी होता है उसका उनसे कोई लेना-देना नहीं है। जो लोग परिणाम भुगतते हैं, उनके लिए यह समझना और बहुत कष्टप्रद व्यवहार करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि वे दूसरों की भावनाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। यदि आपको मादक लोगों से निपटना है, तो .com से हम इसे लेने के तरीके के बारे में बताते हैं।

अनुसरण करने के चरण:

1

कथावाचक का मानना ​​है कि उसकी इच्छाएँ और ज़रूरतें दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। वह सोचेगा कि आप हमेशा उसके लिए उपलब्ध हैं, जैसे ही वह आपसे पूछता है। इसलिए कुछ सीमाएं तय करें ताकि मैं आपको गाली न दूं। क्योंकि वे विषाक्त लोग हैं, और यदि आप उन्हें अपनी ऊर्जा और संसाधनों को अवशोषित करने देते हैं, तो उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या चाहते हैं और आप क्या नहीं करना चाहते हैं। और इसे बहुत दूर न जाने दें।

2

आपको असंभव करना चाहिए क्योंकि आपने जो सीमाएं निर्धारित की हैं, वे उनसे अधिक नहीं हैं। यही है, यदि आपने सीमाओं की एक श्रृंखला स्थापित की है ताकि एक नशीले व्यक्ति के साथ आपका संबंध आपके आत्मसम्मान और व्यक्तिगत मूल्य के लिए हानिकारक न हो, तो सुनिश्चित करें कि आप इसका अनुपालन करते हैं। यदि वह व्यक्ति हमेशा बात करते समय आपको बीच में रोक देता है, और आपने खुद को थोपा है कि यदि आप करते हैं, तो आप इसे छोड़ देते हैं। वह करें जो आप प्रस्तावित करते हैं, क्योंकि यदि नहीं, तो वह व्यक्ति हमेशा आपको परीक्षा देने के लिए लुभाएगा।

3

अपना धैर्य न खोएं । Narcissists अक्सर बहुत उत्तेजक होते हैं, इसलिए अपना सर्वश्रेष्ठ गुस्सा न करें क्योंकि आप उन्हें आप पर हमला करने के लिए कारण देंगे। इसके अलावा, यह मत भूलो कि ऐसा व्यक्ति आपकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रखने में असमर्थ है, जिसके साथ, स्थिति खराब हो जाएगी।

हमारी सलाह है कि आप उसका सामना करें लेकिन अपनी नसों को खोए बिना।

4

यदि आपको जिस नशीली वस्तु से निपटना है, वह आपका परिवार है या आपका कोई करीबी है, तो संभावना है कि आपको यह महसूस हो कि आप जो भी करते हैं वह सही नहीं है। आपने लगातार डांटा और आलोचना महसूस की होगी, जिसने आपके आत्मविश्वास में सेंध लगाई है, और मूल्य में आप खुद को एक व्यक्ति के रूप में देते हैं। इस ट्रान्स में आपका साथ देने के लिए किसी थेरेपिस्ट की मदद लेने में संकोच न करें, खासकर तब जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की मंजूरी लेना जारी रखते हैं जो आपके आत्मसम्मान के लिए इतना खतरनाक हो।

5

अपने आप को समझाने की कोशिश करें कि नशीली वस्तु कभी नहीं बदल सकती है। इसलिए अपने भले के लिए, अपनी ओर से बदलावों की अपेक्षा न करें, यह सोचें कि वह आश्वस्त है कि वह जो करता है वह ठीक है, लेकिन वह निर्धारित सीमाओं के साथ दृढ़ रहता है और यदि आपको कुछ मिलता है, तो बहुत स्पष्ट हो कि उसने यह अपने फायदे के लिए किया है तुम्हारे लिए नहीं अगर कुछ बदलता है तो संतुष्ट रहें।

6

एक narcissistic व्यक्ति से संबंधित बहुत कठिन है और आपको भावनात्मक रूप से चोट पहुंचा सकता है। उस मामले में, दूर होने की कोशिश करें । और यदि आपको संबंधों में कटौती करना बहुत मुश्किल लगता है क्योंकि वह आपके परिवार का सदस्य है, तो अपने स्वास्थ्य के लिए, कम से कम संभव उपचार करने का प्रयास करें। आपको अपना ध्यान रखना चाहिए और अपने जीवन के साथ सहज होने का रास्ता तलाशना चाहिए और अगर ऐसा व्यक्ति आपको अस्थिर करता है, तो इसे दूर रखना बेहतर है।